Penyebab Sering Kesemutan atau Mati Rasa saat Hamil

Di trimester akhir kehamilan, beberapa ibu hamil bisa saja mengalami beberapa gejala yang tidak terduga. Ya Moms, salah satunya adalah kesemutan atau mati rasa di tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya, terutama pada malam dan pagi hari.

Mengutip Naitre et Grandir, gejala tersebut memang paling sering terjadi pada trimester ketiga dan biasanya akan hilang dalam beberapa minggu setelah melahirkan. Meski menjadi salah satu gejala yang umum, Anda mungkin bingung kenapa ya hal itu bisa terjadi?

Penjelasan soal Penyebab Kesemutan atau Mati Rasa saat Hamil

Penyebab Sering Kesemutan atau Mati Rasa saat Hamil Foto: Shutter Stock

Jika Anda mengalami mati rasa sejak trimester kedua, hal itu bisa saja terjadi karena kurang tidur. Mengutip Cloud Nine Care, selama trimester ketiga, gejala mati rasa meningkat karena pembuluh darah dikompresi oleh rahim yang membesar, dan juga postur tubuh saat tidur.

Selain itu, mati rasa pada bagian tangan selama hamil juga bisa disebabkan oleh carpal tunnel syndrom atau sindrom terowongan karpal. Ini adalah ruang kecil yang dibentuk oleh tulang pergelangan tangan.

Kemudian, salah satu saraf yang bertanggung jawab untuk gerakan dan indra perasa di jari melewati terowongan ini. Jika terowongan menyempit, saraf menjadi tertekan, menyebabkan mati rasa atau kesemutan di tangan.

Apalagi selama kehamilan sering terjadi penumpukan cairan di jaringan, dan pembengkakan yang dihasilkan mengurangi ruang di terowongan. Sindrom terowongan karpal umumnya memengaruhi kedua tangan, dan jari-jari tertentu cenderung jadi lebih sensitif.

Pada beberapa ibu hamil, mati rasa dapat meluas ke lengan, dan rasa sakitnya cukup parah hingga dapat membangunkan Anda saat tidur di malam hari. Jari-jari juga mungkin tampak jadi lebih bengkak.

Selain itu, sindrom terowongan karpal dapat menyulitkan Anda menggenggam benda dan melakukan tugas yang membutuhkan ketangkasan tertentu.

Cara Atasi Mati Rasa pada Ibu Hamil

Tidak ada cara yang tepat untuk menyembuhkan efek mati rasa selama kehamilan. Namun, ada langkah-langkah untuk menenangkan rasa sakit dengan cara berikut: